Kyckling i grön pumpakärnsås (Pollo en pipián verde)

Huvudrätt 60 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
733kcal
57gProtein
18gKolhydrater
50gFett
Ingredienser
  • Till kycklingen
  • 1000 g kycklinglår
  • 750 ml kycklingbuljong
  • 1 tsk salt
  • Till såsen
  • 150 g pumpafrön
  • 500 g tomatillo
  • 2 st serranochili
  • 1 knippe färsk koriander
  • 1 st lök
  • 2 klyfta vitlök
  • 3 stjälk epazote
  • 2 msk matolja
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Koka kycklingklubborna i kycklingbuljongen med lite salt på låg värme i 35 minuter. Ta sedan upp och spara spadet.

2. Rosta pumpakärnorna i en torr stekpanna på medelvärme tills de börjar poppa och sväller lite utan att bli bruna. Låt svalna på en tallrik och spara en näve till garnering.

3. Dra av tomatillornas höljen, skölj den klibbiga ytan med ljummet vatten och koka i vatten med lök, vitlök och serranochili i 5–6 minuter tills de blir olivgröna.

4. Mixa pumpakärnor, kokta grönsaker, koriander och epazoteblad slätt med 500 ml buljong i en mixer. Om epazote saknas kan en nypa oregano och lite extra koriander ersätta den.

5. Hetta upp oljan i en kastrull, häll i såsen och koka på låg värme under ständig omrörning i 10 minuter. Pipián får inte koka kraftigt eftersom den kan skära sig. Späd med mer buljong om såsen är för tjock och smaksätt till sist med salt.

6. Lägg i kycklingen och värm tillsammans i 10 minuter. Strö över de sparade pumpakärnorna och servera med ris och varma tortillor.

Tips: Om såsen ändå skär sig lite, mixa snabbt slät igen med stavmixer och lite kall buljong.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.