Kurczak w zielonym sosie z pestek dyni (Pollo en pipián verde)

Danie główne 60 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
733kcal
57gProtein
18gCarbs
50gFat
Opis

1. Udka kurczaka gotuj w bulionie drobiowym, lekko posolone, na małym ogniu przez 35 minut, a potem wyjmij; wywar odłóż.

2. Pestki dyni praż na suchej patelni na średnim ogniu, aż zaczną strzelać i lekko się nadmuchają, ale jeszcze nie zbrązowieją; ostudź na talerzu, a garść odłóż do dekoracji.

3. Z tomatillo zdejmij łupinki, lepką powierzchnię spłucz letnią wodą i gotuj je razem z cebulą, czosnkiem i chili serrano w wodzie 5–6 minut, aż zabarwią się na oliwkowo.

4. W blenderze zmiksuj na gładko pestki dyni, ugotowane warzywa, kolendrę i liście epazote z 500 ml bulionu; jeśli nie masz epazote, zastąpi je szczypta oregano i odrobina dodatkowej kolendry.

5. W garnku rozgrzej olej, wlej sos i gotuj na małym ogniu, stale mieszając, przez 10 minut – pipián nie może mocno wrzeć, bo może się zważyć; jeśli jest za gęsty, rozcieńcz go jeszcze bulionem, a na koniec dopraw solą.

6. Włóż kurczaka, podgrzewaj razem 10 minut i podawaj posypane odłożonymi pestkami dyni, z ryżem i ciepłą tortillą.

Wskazówka: Jeśli sos jednak trochę się zważy, szybko zmiksuj go na gładko blenderem ręcznym z odrobiną zimnego bulionu.

Składniki
  • Do kurczaka
  • 1000 g udo z kurczaka
  • 750 ml bulion z kurczaka
  • 1 łyżeczka sól
  • Do sosu
  • 150 g pestki dyni
  • 500 g tomatillo
  • 2 szt. chili serrano
  • 1 pęczek świeża kolendra
  • 1 szt. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • 3 gał. epazote
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.