Пилетина у зеленом сосу од семенки бундеве (Pollo en pipián verde)

Главно јело 60 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
733kcal
57gПротеини
18gУгљени хидрати
50gМасти
Састојци
  • За пилетину
  • 1000 g пилећи батак са карабатаком
  • 750 ml пилећи бујон
  • 1 чај. каш. со
  • За сос
  • 150 g семенке бундеве
  • 500 g томатило
  • 2 ком. серано чили
  • 1 веза свежи коријандер
  • 1 ком. лук
  • 2 чен бели лук
  • 3 стабљика епазоте
  • 2 суп. каш. јестиво уље
  • 1 чај. каш. со
Опис

1. Пилеће батаке са карабатацима кувајте у благо посољеном пилећем бујону на тихој ватри 35 минута, па извадите; сачувајте течност.

2. Семенке бундеве пеците у сувом тигању на средњој ватри, док не почну да пуцкетају и благо се надују, али још не порумене; охладите на тањиру, а једну шаку оставите за украшавање.

3. Томатиљу уклоните спољни омотач, лепљиву површину исперите млаком водом и кувајте у води са црним луком, белим луком и серано чилијем 5–6 минута, док не постане маслинастозелен.

4. У блендеру глатко уситните семенке бундеве, кувано поврће, коријандер и листове епазотеа са 500 ml бујона; ако немате епазоте, замените га прстохватом оригана и са још мало коријандера.

5. У шерпи загрејте уље, сипајте сос и кувајте на тихој ватри 10 минута, непрестано мешајући – пипијан не сме снажно да ври, јер може да се раздвоји; ако је прегуст, разредите са још бујона, а на крају посолите.

6. Додајте пилетину, загревајте заједно 10 минута и послужите посуто сачуваним семенкама бундеве, уз пиринач и топле тортиље.

Савет: Ако се сос ипак мало раздвоји, брзо га поново уситните штапним миксером са мало хладног бујона док не постане гладак.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.