Stekt gobōrot og gulrot (Kinpira gobō)

Tilbehør 25 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
93kcal
1gProtein
12gKarbohydrater
4gFett
Ingredienser
  • 1 stk. gobō (borrerot)
  • 1 stk. gulrot
  • 1 ss sesamolje
  • 1 klype chiliflak
  • 1 ss sake
  • 1 ss mirin
  • 1 ts sukker
  • 1.5 ss soyasaus
  • 1 ts sesamfrø
Beskrivelse

1. Skrap gobōroten med baksiden av en kniv, skjær den i 5 cm lange, fyrstikktynne strimler, legg i kaldt vann i 5 minutter og la renne godt av; skjær gulroten i tilsvarende strimler.

2. Varm sesamoljen i en stekepanne på middels til sterk varme og stek gobōroten i 2 minutter.

3. Tilsett gulrot og chiliflak og vend i ytterligere 2 minutter, til grønnsakene er litt møre, men fortsatt sprø.

4. Hell i sake, mirin, sukker og soyasaus.

5. Stek under stadig omrøring til væsken nesten har kokt helt bort og grønnsakene er blanke (ca. 3–4 minutter).

6. Dryss ristede sesamfrø over og server varm eller kald.

Tips: Kinpira er et av symbolene på japansk «hjemmesmak» og finnes ofte i bentōbokser – oppbevar i kjøleskap ved høyst 4 °C og bruk innen to dager. Du kan også bruke pastinakk i stedet for gobōrot; den har også en behagelig jordaktig smak.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.