Prženi gobo i mrkva (Kinpira gobō)

Prilog 25 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
93kcal
1gProteini
12gUgljikohidrati
4gMasti
Sastojci
  • 1 kom gobō (korijen čička)
  • 1 kom mrkva
  • 1 žl. sezamovo ulje
  • 1 prstohvat čili pahuljice
  • 1 žl. sake
  • 1 žl. mirin
  • 1 žličica šećer
  • 1.5 žl. sojin umak
  • 1 žličica sjemenke sezama
Opis

1. Gobo ostrugaj hrptom noža, nareži ga na štapiće od 5 cm poput šibica i stavi na 5 minuta u hladnu vodu, a zatim ga dobro ocijedi; mrkvu jednako nareži na štapiće.

2. U tavi na srednje jakoj vatri zagrij sezamovo ulje i gobo prži 2 minute.

3. Dodaj mrkvu i čili pahuljice i miješaj još 2 minute, dok povrće malo ne omekša, ali ostane hrskavo.

4. Ulij sake, mirin, šećer i sojin umak.

5. Neprestano miješajući prži dok tekućina gotovo potpuno ne ispari, a povrće ne postane sjajno (oko 3–4 minute).

6. Pospi prženim sezamom i posluži toplo ili hladno.

Savjet: Kinpira je jedan od simbola japanskog „okusa doma”, čest stanovnik bento kutija – čuvaj ga u hladnjaku na najviše 4 °C i upotrijebi u roku od dva dana. Možeš ga pripremiti i s pastrnjakom umjesto goboa, i on je ugodno zemljan.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.