Динстана црвена зелка

Прилог 45 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
91kcal
4gПротеини
22gЈаглехидрати
0gМасти
Состојки
  • За основата
  • 1 kg црвена зелка
  • За зачинување
  • 1 с.л. шеќер
  • 2 с.л. оцет
  • п.в. сол
Опис

Динстаната црвена зелка е хармонична кога слаткиот и киселкастиот вкус се во рамнотежа – совршена со печено месо.

1. Тенко изрендај ја црвената зелка, лесно посоли и остави неколку минути да пушти сок и да омекне.

2. Во тенџере растопи го шеќерот во сув карамел – внимавај да не изгори.

3. Додај ја зелката и измешај ја со карамелот.

4. Прелиј со оцетот, кој ја враќа живата виолетова боја, па динстај покриено во сопствениот сок.

5. Повремено промешувај и по потреба налевај малку вода; динстај до мекост, но да ја задржи цврстината.

Совет: Не го изоставувај оцетот – освен што зачинува, ѝ дава на зелката и жива виолетова боја.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.