Ola sinséir agus scailliúin (Geung chung yau)

Anlann 15 nóiméad 8 riar
Cothaithigh / riar
132kcal
0gPróitéin
2gCarbaihiodráití
14gSaill
Comhábhair
  • Don anlann
  • 60 g sinséar
  • 6 píosa oinniún earraigh
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa siúcra
  • 120 ml ola
Cur síos

1. Scaf an sinséar agus mionghearr go han-mhín nó grátáil go mín é.

2. Gearr na scailliúin ina bhfáinní an-tanaí, na codanna bána agus glasa le chéile.

3. Cuir an sinséar agus na scailliúin i mbabhla teasfhulangach agus measc leis an salann agus an siúcra iad.

4. Téigh an ola i sáspan beag go dtí go mbíonn sí ag deatú.

5. Doirt an ola the go cúramach ar an sinséar agus na scailliúin – beidh sí ag siosarnach go láidir – agus measc.

6. Lig dó fuarú ar feadh 10 nóiméad agus riar ag teocht an tseomra.

Leid: Tionlacan riachtanach do shicín bruite Cantainise (bak cit gai), ach tá sé iontach le rís, núdail nó iasc galchócaráilte freisin. Coinnigh i gcuisneoir ag 4 °C ar a mhéad agus úsáid laistigh de dhá lá é; lig dó teacht go teocht an tseomra roimh riaradh.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.