Engifer- og vorlauksolía (Geung chung yau)

Sósa 15 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
132kcal
0gPrótein
2gKolvetni
14gFita
Hráefni
  • Í sósuna
  • 60 g engifer
  • 6 stk. vorlaukur
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa sykur
  • 120 ml olía
Lýsing

1. Afhýddu engiferið og saxaðu mjög smátt eða rífðu fínt.

2. Skerðu vorlaukinn í örþunnar sneiðar, bæði hvíta og græna hlutann.

3. Settu engifer og vorlauk í hitaþolna skál og blandaðu saman við salt og sykur.

4. Hitaðu olíuna í litlum potti þar til rýkur úr henni.

5. Helltu heitri olíunni varlega yfir engifer og vorlauk – það snarkar kröftuglega – og blandaðu saman.

6. Láttu kólna í 10 mínútur og berðu fram við stofuhita.

Ráð: Þetta er ómissandi meðlæti kantónsks soðins kjúklings (bak cit gai) en líka frábært með hrísgrjónum, núðlum eða gufusoðnum fiski. Geymdu í kæli við mest 4 °C og notaðu innan tveggja daga. Láttu ná stofuhita fyrir framreiðslu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.