Leitís Rómhánach le scailliúin agus dill (Maroulosalata)

Sailéad 10 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
159kcal
0gPróitéin
3gCarbaihiodráití
17gSaill
Comhábhair
  • 1 ceann leitís Rómhánach
  • 1 beart oinniún earraigh
  • 1 beart dill úr
  • 1 píosa líomóid
  • 5 sp. bhoird ola olóige
  • 1 tsp. salann
Cur síos

1. Nigh duilleoga na leitíse Rómhánaí agus triomaigh go maith iad le rothlóir sailéid nó éadach.

2. Cruach na duilleoga agus gearr le scian ghéar ina stiallacha an-tanaí, cúpla milliméadar ar leithead, iad.

3. Gearr na scailliúin ina bhfáinní tanaí agus mionghearr an dill.

4. I mbabhla, measc an leitís, na scailliúin agus an dill.

5. Díreach roimh riaradh, croith an ola olóige agus sú na líomóide air, cuir salann leis agus measc go héadrom é.

6. Riar láithreach é agus é fós briosc.

Leid: Is sailéad earraigh na Gréige é maroulosalata, a bhíonn ar gach bord timpeall na Cásca. Is í an leitís ghearrtha an-tanaí a rún – ionsúnn sí an cóiriú níos fearr mar sin. Bíonn sé níos líontaí fós le feta mionbhriste.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.