Anraith turcaí tar éis Lá an Altaithe (Turkey Soup)

Anraith 90 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
271kcal
26gPróitéin
23gCarbaihiodráití
11gSaill
Comhábhair
  • 70 dkg cos turcaí
  • 20 dkg cairéad
  • 2 gas gas soilire
  • 1 píosa oinniún
  • 12 dkg rís
  • 2 píosa duilleog labhrais
  • 1 tsp. tím
  • 1 beart duilleoga peirsile
  • 2 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

Is brat feola substaintiúil téiteach é anraith turcaí ar féidir é a dhéanamh go hiontach as turcaí rósta fágtha freisin.

1. Cuir cos an turcaí in uisce fuar, tabhair chun fiuchta agus bain an cúr a fhoirmíonn.

2. Cuir an cairéad, an gas soilire agus an t-oinniún glanta gearrtha ina bpíosaí móra leis.

3. Blastáil le duilleog labhrais, tím, salann agus piobar dubh agus suanbhruith ar theas íseal go scarfaidh an fheoil den chnámh.

4. Bain an fheoil amach, díchnámhaigh, stróic ina greimeanna agus cuir ar ais sa bhrat.

5. Cuir an rís leis agus cócaráil ann go bog.

6. Roimh riar, scaip peirsil mhionghearrtha air.

Leid: Le fuílleach turcaí rósta, is leor an fheoil a chócaráil sa bhrat glasraí réidh scagtha: beidh sé déanta i leathuaire mar seo.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.