Anraith prátaí géar

Anraith 50 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
216kcal
4gPróitéin
26gCarbaihiodráití
11gSaill
Comhábhair
  • 2 l uisce
  • 700 g práta
  • 1 ceann oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 2 dl uachtar géar
  • 1 sp. bhoird plúr
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 2 píosa duilleog labhrais
  • 1 sp. bhoird fínéagar
  • 1 tsp. papraic
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is anraith Ungárach le huachtar géar agus blas deas beagán géar é anraith prátaí géar, a dhéantar go tapa agus a n-éiríonn leis i gcónaí.

1. Mionghearr an t-oinniún, bog san ola go tréshoilseach, cuir an ghairleog agus an phapraic leis agus corraigh go tapa.

2. Cuir na prátaí ciúbaithe agus an duilleog labhrais leis agus doirt an t-uisce isteach.

3. Cócaráil na prátaí ar mheánteas go bog.

4. Measc an t-uachtar géar leis an bplúr agus cuir san anraith é tar éis an teocht a chothromú (á chaolú le beagán anraith the).

5. Géaraigh le fínéagar, blastáil le salann agus piobar agus beirigh ar feadh cúpla nóiméad.

Leid: Cothromaigh teocht an uachtair ghéir i gcónaí sula gcuireann tú san anraith é chun nach dtéachtfaidh sé; cuir an fínéagar leis de réir a chéile agus blaist an ghéire.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.