Sopas na green peas na may smoked ham (Pea and Ham Soup)

Sabaw 45 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
272kcal
14gProtina
23gCarbohydrate
14gTaba
Mga sangkap
  • 50 dkg berdeng gisantes
  • 25 dkg pinausukang hamon
  • 25 dkg patatas
  • 1 pc sibuyas
  • 4 dkg mantikilya
  • 1 dl cream
  • 1 pc dahon ng laurel
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

Matingkad na berde at creamy na sopas na peas na may smoked ham – perpektong pares ang usok at ang matamis na peas.

1. Sa isang kaserola, tunawin ang mantikilya, at igisa hanggang maging translucent ang pinong tinadtad na pulang sibuyas.

2. Idagdag ang patatas na hiniwang kuwadrado at ang kalahati ng smoked ham.

3. Buhusan ng tubig, ilagay ang dahon ng laurel, at lutuin nang 15 minuto.

4. Ilagay ang green peas, at lutuin na lang nang 6-8 minuto – sa ganitong paraan, mananatili itong matingkad na berde.

5. Alisin ang dahon ng laurel, saka i-purée ang sopas hanggang kuminis gamit ang hand blender.

6. Ihalo ang cream, saka ihain na may mga kuwadrado ng natirang smoked ham sa ibabaw.

Tip: Huwag lutuin nang sobra ang peas – pagkatapos ng 8 minuto, nagsisimula itong maging kulay abo, at mawawala sa sopas ang magandang kulay nito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.