Супа от зелен грах с пушена шунка

Супа 45 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
272kcal
14gПротеин
23gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • 50 dkg зелен грах
  • 25 dkg пушена шунка
  • 25 dkg картофи
  • 1 бр. кромид лук
  • 4 dkg масло
  • 1 dl сметана
  • 1 бр. дафинов лист
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Яркозелена, кремообразна грахова супа с пушена шунка – идеалното съчетание на опушен вкус и сладък грах.

1. Разтопете маслото в тенджера и задушете ситно нарязания лук до прозрачност.

2. Добавете картофите на кубчета и половината пушена шунка.

3. Налейте вода, добавете дафиновия лист и варете 15 минути.

4. Добавете граха и варете само още 6-8 минути – така остава яркозелен.

5. Извадете дафиновия лист и пасирайте супата с пасатор до гладкост.

6. Добавете сметаната и поднесете с кубчета от останалата пушена шунка отгоре.

Съвет: Не преварявайте граха – след 8 минути започва да посивява и супата губи красивия си цвят.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.