Pinasingawang beetroot

Side dish 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
173kcal
4gProtina
20gCarbohydrate
9gTaba
Mga sangkap
  • Para sa beetroot
  • 60 dkg beetroot
  • 1 pc sibuyas
  • 2 dkg mantikilya
  • 2 kutsara apple cider vinegar
  • 1 kutsarita asukal
  • 0.5 kutsarita caraway (buto)
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
  • Para sa pagtatapos
  • 1 dl sour cream
  • 1 kutsara sariwang dill
Paglalarawan

1. Sa inasnang tubig, lutuin nang may balat ang beetroot nang mga 40 minuto hanggang lumambot, saka palamigin sa malamig na tubig, balatan at hiwain nang kuwadrado (mainam na magsuot ng rubber gloves).

2. Pinuhin ang sibuyas, at sa mantikilya, pasingawan hanggang translucent.

3. Idagdag ang mga kuwadradong beetroot at ang caraway, at igisa nang magkasama nang 2–3 minuto.

4. Buhusan ng apple cider vinegar, budburan ng asukal, asinan, paminta-han, at kasama ng kaunting tubig, pasingawan nang 5 minuto.

5. Bago ihain, ihalo ang kalahati ng sour cream, at ilagay ang natira sa ibabaw.

6. Budburan ng sariwang dill, at ihain kasama ng mga inihaw na karne o ng meatloaf.

Tip: Gamit ang paunang luto at vacuum-packed na beetroot, handa ito sa loob ng 15 minuto.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.