Тушкований буряк

Гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
173ккал
4gБілки
20gВуглеводи
9gЖири
Інгредієнти
  • Для буряка
  • 60 дкг буряк
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 2 дкг вершкове масло
  • 2 ст. л. яблучний оцет
  • 1 ч. л. цукор
  • 0.5 ч. л. насіння кмину
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для завершення
  • 1 дл сметана
  • 1 ст. л. свіжий кріп
Опис

1. Звари буряк у шкірці в підсоленій воді приблизно за 40 хвилин до м’якості, потім остуди в холодній воді, очисть і наріж кубиками (варто вдягнути гумові рукавички).

2. Цибулю дрібно наріж і потушкуй на маслі до прозорості.

3. Додай кубики буряка й кмин і обсмажуй разом 2–3 хвилини.

4. Полий яблучним оцтом, посип цукром, посоли, поперчи й тушкуй із невеликою кількістю води 5 хвилин.

5. Перед подачею вмішай половину сметани, решту виклади ложкою зверху.

6. Подавай, посипавши свіжим кропом, до печені або котлет.

Порада: З попередньо звареним буряком у вакуумній упаковці страва готова за 15 хвилин.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.