Croquetas de arroz romanas con mozzarella (Supplì)

Merienda 90 minutos 6 raciones
Tápérték / raciones
881kcal
28gfehérje
86gszénhidrát
45gzsír
Descripción

1. Pocha la cebolla picada fina en el aceite de oliva 5 minutos, añade la carne picada y saltéala desmenuzándola hasta que pierda el color rosado; vierte el tomate triturado, salpimiéntalo y cuécelo 15 minutos.

2. Añade el arroz y cuécelo unos 16–18 minutos, añadiendo el caldo caliente cucharón a cucharón y removiendo, hasta que el arroz esté tierno y la mezcla espesa; retíralo del fuego e incorpora el parmesano y la mantequilla.

3. Extiende el arroz en una bandeja y deja que se enfríe por completo (lo mejor es prepararlo el día anterior y dejarlo reposar en la nevera).

4. Corta la mozzarella en dados de 1,5 cm aproximadamente; con las manos mojadas, toma en la palma una cucharada grande de arroz, pon en el centro un dado de mozzarella y forma una croqueta cilíndrica de unos 8 cm de largo: saldrán unas 12.

5. Pasa las croquetas por el huevo batido y luego por el pan rallado (para una costra más crujiente, puedes empanarlas dos veces).

6. Fríelas por tandas en aceite a 170 °C 4–5 minutos, hasta que estén doradas, escúrrelas sobre papel de cocina y sírvelas bien calientes.

Consejo: En Roma se llaman «supplì al telefono», porque al partirlas la mozzarella se estira como el cable de un teléfono; también puedes hacerlas con risotto sobrante, y las croquetas ya empanadas se conservan bien congeladas.

Ingredientes
  • Para el arroz
  • 40 dkg arroz para risotto
  • 20 dkg carne picada de ternera
  • 0.5 db cebolla
  • 4 dl passata de tomate
  • 10 dl caldo de carne
  • 2 ek. aceite de oliva
  • 5 dkg queso parmesano
  • 2 dkg mantequilla
  • 1 csipet sal
  • 1 csipet pimienta negra
  • Para el relleno y el rebozado
  • 15 dkg mozzarella
  • 2 db huevo
  • 20 dkg pan rallado
  • 10 dl aceite de cocina
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
Registro Entrar
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.