Καντονέζικο ψητό χοιρινό με μέλι (Char siu)

Κυρίως πιάτο 70 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
484kcal
37gΠρωτεΐνη
27gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη μαρινάδα
  • 800 g χοιρινός λαιμός
  • 3 κ.σ. σάλτσα χόισιν
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 2 κ.σ. ρυζόκρασο σαοσίνγκ
  • 2 κ.σ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. κινέζικο μείγμα πέντε μπαχαρικών
  • 3 σκελ. σκόρδο
  • Για το γλάσο
  • 3 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. νερό
Περιγραφή

1. Κόψε τον χοιρινό λαιμό κατά μήκος σε λωρίδες πάχους 4–5 cm για να εισχωρήσει παντού η μαρινάδα.

2. Ανάμειξε τη σάλτσα χόισιν, τη σάλτσα σόγιας, το ρυζόκρασο σαοσίνγκ, τη ζάχαρη, το μείγμα πέντε μπαχαρικών και το λιωμένο σκόρδο, κάλυψε καλά το κρέας και βάλε σκεπασμένο στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες, κατά προτίμηση όλη τη νύχτα.

3. Προθέρμανε τον φούρνο στους 200 °C, ρίξε νερό βάθους ενός δαχτύλου σε ταψί, βάλε πάνω σχάρα και άπλωσε τις λωρίδες κρέατος· κράτησε την υπόλοιπη μαρινάδα.

4. Ψήσε το κρέας για 25 λεπτά, γύρισε, άλειψε με την υπόλοιπη μαρινάδα και ψήσε για άλλα 15 λεπτά.

5. Ανάμειξε το μέλι με το νερό, άλειψε γενναιόδωρα όλες τις πλευρές του κρέατος και ψήσε στο γκριλ του φούρνου για άλλα 3–5 λεπτά μέχρι να καραμελώσουν και να καψαλιστούν ελαφρά οι άκρες.

6. Άφησε για 10 λεπτά, κόψε λοξά σε λεπτές φέτες και σέρβιρε με βραστό ρύζι και λαχανικά στον ατμό· ράντισε το ρύζι με τους χυμούς του ταψιού.

Συμβουλή: Το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα των εστιατορίων δίνεται από κόκκινο ζυμωμένο τόφου· αν θέλεις, βάλε μια πρέζα σκόνη παντζαριού στη μαρινάδα. Ο καλύτερος είναι ο χοιρινός λαιμός με ενδομυϊκό λίπος· το άπαχο καρέ στεγνώνει.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.