Kantonské pečené bravčové mäso s medom (Char siu)

Hlavné jedlo 70 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
484kcal
37gBielkoviny
27gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • Na marinádu
  • 800 g bravčová krkovička
  • 3 PL omáčka hoisin
  • 2 PL sójová omáčka
  • 2 PL ryžové víno shaoxing
  • 2 PL cukor
  • 1 ČL čínska zmes piatich korenín
  • 3 strúčik cesnak
  • Na glazúru
  • 3 PL med
  • 1 PL voda
Popis

1. Bravčovú krkovičku pozdĺžne nakrájame na pásy hrubé 4–5 cm, aby marináda prenikla všade.

2. Zmiešame omáčku hoisin, sójovú omáčku, ryžové víno shaoxing, cukor, zmes piatich korenín a prelisovaný cesnak, mäso dôkladne obalíme v zmesi a prikryté odložíme aspoň na 4 hodiny, radšej na celú noc do chladničky.

3. Rúru zohrejeme na 200 °C, do plechu nalejeme vodu do výšky prsta, nad neho položíme mriežku a na ňu pásy mäsa; zvyšnú marinádu odložíme.

4. Mäso pečieme 25 minút, potom obrátime, potrieme zvyšnou marinádou a pečieme ďalších 15 minút.

5. Med zmiešame s vodou, mäso ním zo všetkých strán bohato potrieme a pod grilom v rúre pečieme ešte 3–5 minút, kým okraje neskaramelizujú a mierne sa neopečú.

6. Necháme 10 minút odpočívať, potom šikmo nakrájame na tenké plátky a podávame s varenou ryžou a dusenou zeleninou; šťavou z plechu pokvapkáme ryžu.

Tip: Charakteristickú reštauračnú červenú farbu dodáva červené fermentované tofu; ak chceme, do marinády pridáme štipku cviklového prášku. Najlepšia je mramorovaná krkovička: chudé karé vyschne.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.