Кантонско печено свинско с мед (Чар сиу)

Основно ястие 70 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
484kcal
37gПротеин
27gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • За маринатата
  • 800 g свински врат
  • 3 с.л. сос хойсин
  • 2 с.л. соев сос
  • 2 с.л. оризово вино шаосин
  • 2 с.л. захар
  • 1 ч.л. китайска смес от пет подправки
  • 3 скилидка чесън
  • За глазурата
  • 3 с.л. мед
  • 1 с.л. вода
Описание

1. Нарежете свинския врат надлъжно на ивици с дебелина 4–5 cm, за да проникне маринатата навсякъде.

2. Смесете соса хойсин, соевия сос, оризовото вино шаосин, захарта, сместа от пет подправки и счукания чесън, оваляйте месото старателно и приберете покрито в хладилник за поне 4 часа, а най-добре за една нощ.

3. Загрейте фурната на 200 °C, налейте в тава вода с дълбочина един пръст, сложете решетка отгоре и наредете месните ивици върху нея; отделете останалата марината.

4. Печете месото 25 минути, после обърнете, намажете с останалата марината и печете още 15 минути.

5. Смесете меда с водата, намажете месото обилно от всички страни и печете на грил режим на фурната още 3–5 минути, докато краищата се карамелизират и леко се опърлят.

6. Оставете да почине 10 минути, после нарежете по диагонал на тънки филийки и поднесете със сварен ориз и задушени зеленчуци; полейте ориза със сока от тавата.

Съвет: Характерният червен цвят в ресторантите се получава от червено ферментирало тофу; по желание сложете щипка цвекло на прах в маринатата. Най-подходящ е мраморираният свински врат: постното контрафиле изсъхва.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.