Kantoni meega küpsetatud sealiha (Char siu)

Põhiroog 70 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
484kcal
37gValk
27gSüsivesikud
24gRasv
Koostisosad
  • Marinaadi jaoks
  • 800 g seakael
  • 3 sl hoisin-kaste
  • 2 sl sojakaste
  • 2 sl Shaoxingi riisivein
  • 2 sl suhkur
  • 1 tl Hiina viievürtsisegu
  • 3 küüs küüslauk
  • Glasuuri jaoks
  • 3 sl mesi
  • 1 sl vesi
Kirjeldus

1. Lõikame seakaela pikuti 4–5 cm paksusteks ribadeks, et marinaad kõikjale imbuks.

2. Segame hoisin-kastme, sojakastme, Shaoxingi riisiveini, suhkru, viievürtsisegu ja purustatud küüslaugu, segame liha hoolikalt marinaadiga läbi ning paneme kaetult vähemalt 4 tunniks, kuid eelistatavalt üle öö külmkappi.

3. Kuumutame ahju 200 °C-ni, valame ahjupannile sõrmepaksuselt vett, asetame resti selle kohale ja laome liharibad restile; paneme ülejäänud marinaadi kõrvale.

4. Küpsetame liha 25 minutit, pöörame ümber, määrime ülejäänud marinaadiga ja küpsetame veel 15 minutit.

5. Segame mee veega, määrime liha igast küljest heldelt ning küpsetame ahju grillrežiimil veel 3–5 minutit, kuni serv karamellistub ja veidi kõrbeb.

6. Laseme 10 minutit puhata, lõikame viltu õhukesteks viiludeks ja serveerime keedetud riisi ning hautatud köögiviljadega; niristame ahjupannile jäänud leeme riisile.

Nipp: Restoranivariandi iseloomuliku punase värvi annab punane kääritatud tofu; soovi korral lisa marinaadi näpuotsatäis peedipulbrit. Parim on marmorjas kaelaliha: lahja seakarbonaad kuivab ära.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.