Καμποτζιανό κάρι ψαριού στον ατμό με γάλα καρύδας (Amok trey)

Κυρίως πιάτο 60 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
413kcal
35gΠρωτεΐνη
11gΥδατάνθρακες
33gΛιπαρά
Υλικά
  • Για την αρωματική πάστα kroeung
  • 3 κλων. λεμονόχορτο (ασιακό)
  • 20 g γκαλάνγκαλ
  • 1 κ.γ. κουρκουμάς
  • 4 σκελ. σκόρδο
  • 3 τεμ. κρεμμύδι εσαλότ
  • 4 τεμ. φύλλο λάιμ μακρούτ
  • 1 τεμ. τσίλι
  • Για το ψάρι
  • 600 g φιλέτο ψαριού
  • 400 ml γάλα καρύδας
  • 2 τεμ. αυγό
  • 2 κ.σ. σάλτσα ψαριού
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. πάστα γαρίδας
  • 2 τεμ. φύλλο μπανανιάς
Περιγραφή

1. Κόψε σε ροδέλες το μαλακό εσωτερικό του λεμονόχορτου και χτύπησε με το γκαλανγκάλ, τον κουρκουμά, το σκόρδο, τα εσαλότ, 2 φύλλα λάιμ και το τσίλι σε πολυκόφτη ή γουδί σε λεία πάστα (kroeung).

2. Κόψε το φιλέτο ψαριού σε κομμάτια 3 cm.

3. Ανάμειξε την πάστα σε μπολ με το μεγαλύτερο μέρος του γάλακτος καρύδας (κράτησε 2 κουταλιές της σούπας για το σερβίρισμα), τη σάλτσα ψαριού, τη ζάχαρη, την πάστα γαρίδας και τα χτυπημένα αυγά· πρόσθεσε το ψάρι και ανακάτεψε.

4. Δίπλωσε τα φύλλα μπανάνας σε μπολάκια και στερέωσε με οδοντογλυφίδες (ή χρησιμοποίησε πυρίμαχα φλιτζάνια) και μοίρασε μέσα το μείγμα ψαριού.

5. Μαγείρεψε στον ατμό για 20–25 λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί το μείγμα σαν κρέμα.

6. Διακόσμησε με το γάλα καρύδας που κράτησες και πολύ λεπτές λωρίδες από τα υπόλοιπα φύλλα λάιμ και σέρβιρε με ρύζι γιασεμιού.

Συμβουλή: Εθνικό φαγητό της Καμπότζης: μεταξένιο κάρι ψαριού σαν μους, με κάψα ανάλογη του τσίλι που χρησιμοποιείς. Ταιριάζει οποιοδήποτε λευκόσαρκο ψάρι χωρίς κόκαλα (π.χ. γουλιανός, τιλάπια, λουτσιόπερκα)· το φύλλο μπανάνας δίνει ελαφρύ χορτώδες άρωμα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.