Kambodžietiškas garuose virtas žuvies karis su kokosų pienu (Amok trey)

Pagrindinis patiekalas 60 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
413kcal
35gBaltymai
11gAngliavandeniai
33gRiebalai
Ingredientai
  • Kroeung prieskonių pastai
  • 3 stiebelis citrinžolė (Cymbopogon)
  • 20 g galangalas
  • 1 a. š. ciberžolė
  • 4 skiltelė česnakai
  • 3 vnt. askaloniniai česnakai
  • 4 vnt. makruto žaliosios citrinos lapai
  • 1 vnt. aitrioji paprika
  • Žuviai
  • 600 g žuvies filė
  • 400 ml kokosų pienas
  • 2 vnt. kiaušinis
  • 2 v. š. žuvies padažas
  • 1 a. š. cukrus
  • 1 a. š. krevečių pasta
  • 2 vnt. bananų lapai
Aprašymas

1. Minkštą vidinę citrinžolės dalį supjaustykite žiedeliais ir su galangalu, ciberžole, česnaku, askaloniniais česnakais, 2 makruto lapais bei aitriąja paprika smulkintuvu arba grūstuvėje sutrinkite į vientisą pastą (kroeung).

2. Žuvies filė supjaustykite 3 cm gabalėliais.

3. Dubenyje pastą sumaišykite su didžiąja dalimi kokosų pieno (2 valgomuosius šaukštus atidėkite patiekti), žuvų padažu, cukrumi, krevečių pasta bei išplaktais kiaušiniais ir įmaišykite žuvį.

4. Iš bananų lapų sulankstykite dubenėlius ir sutvirtinkite dantų krapštukais (jei nėra, naudokite karščiui atsparius puodelius), padalykite į juos žuvies mišinį.

5. Garpuodyje virkite 20–25 minutes, kol mišinys sustings kaip pudingas.

6. Viršų papuoškite atidėtu kokosų pienu ir itin plonomis likusių makruto lapų juostelėmis, patiekite su jazminų ryžiais.

Patarimas: Nacionalinis Kambodžos patiekalas: šilkinis, putėsius primenantis žuvies karis, kurio aštrumas priklauso nuo naudojamų aitriųjų paprikų. Tinka bet kokia balta žuvis be kaulų (pvz., šamas, tilapija, sterkas); bananų lapai suteikia lengvą žolės aromatą.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.