Kambodžské rybacie kari s kokosovým mliekom varené v pare (Amok trey)

Hlavné jedlo 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
413kcal
35gBielkoviny
11gSacharidy
33gTuky
Suroviny
  • Na koreninovú pastu kroeung
  • 3 stonka citrónová tráva
  • 20 g galangal
  • 1 ČL kurkuma
  • 4 strúčik cesnak
  • 3 ks šalotka
  • 4 ks listy limetky makrut
  • 1 ks čili
  • Na rybu
  • 600 g rybie filé
  • 400 ml kokosové mlieko
  • 2 ks vajce
  • 2 PL rybacia omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL krevetová pasta
  • 2 ks banánový list
Popis

1. Mäkkú vnútornú časť citrónovej trávy nakrájame na kolieska a s galgánom, kurkumou, cesnakom, šalotkou, 2 limetkovými listami a čili rozdrvíme v sekáčiku alebo mažiari na hladkú pastu (kroeung).

2. Rybie filety nakrájame na 3 cm kúsky.

3. V mise premiešame pastu s väčšinou kokosového mlieka (2 polievkové lyžice odložíme na podávanie), rybou omáčkou, cukrom, krevetovou pastou a rozšľahanými vajcami, potom vmiešame rybu.

4. Z banánových listov poskladáme misky a upevníme špáradlami (alebo použijeme žiaruvzdorné šálky) a rozdelíme do nich rybiu zmes.

5. Varíme v parnom hrnci 20–25 minút, kým zmes nestuhne ako puding.

6. Povrch ozdobíme odloženým kokosovým mliekom a tenučkými pásikmi zo zvyšných limetkových listov a podávame s jazmínovou ryžou.

Tip: Kambodžské národné jedlo: hodvábne rybacie kari podobné pene, ktorého štipľavosť závisí od použitého čili. Hodí sa akákoľvek biela ryba bez kostí (napr. sumec, tilapia, zubáč); banánový list dodá jemnú trávovú vôňu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.