Sudd ffrwythau twym sbeislyd di-alcohol (Alkoholfri glögg)

Diod 40 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
180kcal
3gProtein
34gCarbohydradau
4gBraster
Cynhwysion
  • Glögg
  • 1 l sudd cyrens duon
  • 1 darn oren
  • 2 darn ffon sinamon
  • 6 darn clof
  • 1 ll.d. cardamom
  • 20 g sinsir
  • Ar gyfer gweini
  • 50 g rhesins
  • 50 g almon
Disgrifiad

1. Golchwn yr oren yn drylwyr a thorrwn 3–4 stribed tenau o'r croen â phliciwr llysiau; pliciwn y sinsir a'i sleisio'n denau.

2. Defnyddiwn y cardamom mâl gyda'r sbeisys eraill.

3. Tywalltwn y sudd cyrens duon i sosban, ychwanegwn groen yr oren, y ffyn sinamon, y clof, y cardamom a'r sinsir.

4. Cynheswn yn araf dros wres isel i islaw'r berwbwynt (heb adael iddo ferwi!), yna tynnwn oddi ar y gwres, rhown gaead arno a gadawn am 20–30 munud i'r sbeisys ryddhau eu blas.

5. Cyn gweini, hidlwn a'i ailgynhesu nes ei fod yn boeth; blaswn â sudd yr oren os oes angen.

6. Tywalltwn i wydrau bach neu fygiau, rhown lwyaid o resins ac almonau wedi'u plicio ym mhob un a gweinwn â llwy de.

Awgrym: Glögg yw diod Adfent Sweden, ac oherwydd plant a gyrwyr mae gan bob teulu fersiwn ddi-alcohol hefyd. Mae'r rhesins a'r almonau yn y gwydr yn rhan o arfer Sweden: fe'u codir â llwy de ar y diwedd. Paid byth â berwi'r sbeisys, neu bydd yn chwerw; mae'n flasus â sudd ceirios sur neu rawnwin yn lle sudd cyrens duon hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.