Óáfengur heitur kryddaður ávaxtasafi (Alkoholfri glögg)

Drykkur 40 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
180kcal
3gPrótein
34gKolvetni
4gFita
Hráefni
  • Glögg
  • 1 l sólberjasafi
  • 1 stk. appelsína
  • 2 stk. kanilstöng
  • 6 stk. negull
  • 1 tsk. kardemommur
  • 20 g engifer
  • Til framreiðslu
  • 50 g rúsínur
  • 50 g möndlur
Lýsing

1. Þvoðu appelsínuna vandlega og skerðu 3–4 þunnar ræmur af berkinum með grænmetisflysjara; afhýddu engiferið og skerðu í þunnar sneiðar.

2. Notaðu malaðar kardemommur ásamt hinu kryddinu.

3. Helltu sólberjasafanum í pott og bættu appelsínuberkinum, kanilstöngunum, negulnum, kardemommunum og engiferinu við.

4. Hitaðu hægt við vægan hita upp að suðumarki en láttu ekki sjóða! Taktu síðan af hitanum, settu lok yfir og láttu standa í 20–30 mínútur svo kryddið gefi frá sér bragðið.

5. Síaðu fyrir framreiðslu og hitaðu aftur vel; bragðbættu með appelsínusafanum ef þarf.

6. Helltu í lítil glös eða krúsir, settu skeið af rúsínum og afhýddum möndlum í hvert og berðu fram með teskeið.

Ráð: Glögg er sænskur aðventudrykkur og óáfenga útgáfan er líka til hjá hverri fjölskyldu vegna barna og ökumanna. Rúsínur og möndlur í glasinu eru sænsk hefð og eru veiddar upp með teskeið í lokin. Láttu kryddið aldrei sjóða því þá verður það beiskt; súrkirsuberja- eða vínberjasafi er líka góður í stað sólberjasafa.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.