Madarch hufennog

Saig ochr 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
258kcal
5gProtein
10gCarbohydradau
22gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y madarch
  • 50 dkg madarch botwm
  • 3 dkg menyn
  • 1 darn nionyn
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer y saws
  • 2 dl hufen
  • 1 ll.d. sudd lemwn
  • 1 pinsiad nytmeg
  • 2 ll.f. dail persli
Disgrifiad

1. Glanhawn y madarch a'u torri'n sleisys eithaf trwchus; torrwn y nionyn yn fân.

2. Mewn padell lydan, cynheswn y menyn yn gryf a ffrio'r madarch fesul swp dros wres uchel nes eu bod yn frown euraidd – os ychwanegwn ormod ar unwaith, byddant yn rhyddhau hylif ac yn dechrau berwi.

3. Rhown y madarch o'r neilltu a meddalwn y nionyn yn y badell nes ei fod yn dryloyw.

4. Dychwelwn y madarch, ychwanegu'r hufen a choginio am 3–4 munud nes bod y saws yn tewychu ychydig.

5. Sesnwn â halen, pupur, nytmeg ac ychydig o sudd lemwn.

6. Ysgeintiwn ddigon o bersli drosto a gweini gyda golwythion, twmplenni bach neu dwmplenni bara.

Awgrym: Ychwanega halen at y madarch ar y diwedd yn unig – fel hyn ni fyddant yn rhyddhau eu hylif yn rhy gynnar.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.