Diod iogwrt hallt Armenia (Tan)

Diod 5 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
59kcal
4gProtein
5gCarbohydradau
3gBraster
Cynhwysion
  • 400 g iogwrt
  • 1 pinsiad halen
  • 1 bwnsh mintys ffres
Disgrifiad

1. Mewn jwg neu bowlen, chwisgiwn yr iogwrt nes ei fod yn llyfn.

2. Ychwanegwn 400 ml o ddŵr oer yn raddol, gan droi drwy'r amser (mae dŵr soda yn ei wneud hyd yn oed yn fwy adfywiol), nes cael diod unffurf, debyg i laeth.

3. Sesnwn â phinsiad o halen – dylai fod ychydig yn hallt, i dorri'r syched yn iawn.

4. Tynnwn y dail mintys oddi ar y coesynnau, rhwbiwn ychydig rhwng ein bysedd a'u rhoi yn y ddiod i ryddhau eu harogl.

5. Arllwyswn i wydrau llawn ciwbiau iâ ac addurnwn â gweddill y dail mintys.

6. Gweinwn yn oer iawn, yn enwedig gyda phrydau cig brasterog, sbeislyd, khorovats neu zhingyalov hats – diod adfywiol fwyaf poblogaidd Armenia.

Awgrym: Bydd yn ysgafnach ac yn fwy hufennog os caiff ei ewynnu mewn cymysgydd. Os oes gennyt, gelli hefyd gymysgu pinsiad o fintys sych neu giwcymbr wedi'i dorri'n fân i mewn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.