Ерменски солен пијалак од јогурт (Tan)

Пијалак 5 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
59kcal
4gПротеини
5gЈаглехидрати
3gМасти
Состојки
  • 400 g јогурт
  • 1 прстофат сол
  • 1 китка свежо нане
Опис

1. Во бокал или сад измешај го јогуртот со жица за матење додека стане мазен.

2. Постепено, со постојано мешање, сипи 400 ml ладна вода (со газирана вода е уште поосвежителен), додека добиеш едноличен пијалак налик на млеко.

3. Зачини со прстофат сол – треба да биде лесно солен, така најдобро ја гаси жедта.

4. Откини ги листовите нане, истриј неколку меѓу прстите и стави ги во пијалакот за да ја ослободат аромата.

5. Сипи во чаши полни со коцки мраз и украси со преостанатите листови нане.

6. Послужи ледено ладно, особено со масни, зачинети месни јадења, хоровац или жингјалов хац – најпопуларниот освежителен пијалак во Ерменија.

Совет: Изматен во блендер станува уште полесен и покремаст. Ако имаш при рака, можеш да вмешаш и прстофат сушено нане или ситно сечкана краставица.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.