Cawl twmplenni mêr esgyrn

Cawl 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
406kcal
15gProtein
24gCarbohydradau
29gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y twmplenni
  • 10 dkg mêr esgyrn
  • 10 dkg briwsion bara
  • 2 darn wy iâr
  • 1 ll.f. dail persli
  • 1 pinsiad nytmeg
  • 1 pinsiad halen
  • Ar gyfer y cawl
  • 1.5 l stoc (cig)
  • 1 darn moronen
  • 1 bwnsh sifys
Disgrifiad

1. Toddwn y mêr esgyrn yn ofalus mewn sosban fach, yna ei hidlo drwy hidlydd mân a gadael iddo oeri nes ei fod yn glaear.

2. Cymysgwn y briwsion bara, yr wyau, y persli wedi'i dorri'n fân, halen a nytmeg â'r mêr esgyrn a gadael iddo orffwys yn yr oergell am 20 munud.

3. Â dwylo gwlyb, siapiwn y cymysgedd yn dwmplenni bach maint ceirios.

4. Dewn â'r cawl cig i'r berw gyda'r foronen wedi'i thorri'n gylchoedd tenau.

5. Rhown y twmplenni yn y cawl sy'n mudferwi a'u coginio am tua 10 munud heb ferwi'n gryf, nes eu bod yn codi.

6. Ysgeintiwn sifys drosto a gweini'n boeth.

Awgrym: Os yw'r cymysgedd yn rhy feddal, ychwanega ychydig mwy o friwsion bara – defnyddia dwmplen brawf i wirio nad yw'n chwalu.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.