Σούπα με μπαλάκια μυελού

Σούπα 45 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
406kcal
15gΠρωτεΐνη
24gΥδατάνθρακες
29gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τα μπαλάκια
  • 10 dag μεδούλι
  • 10 dag τριμμένη φρυγανιά
  • 2 τεμ. αυγό κότας
  • 1 κ.σ. φύλλα μαϊντανού
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • Για τη σούπα
  • 1.5 l ζωμός κρέατος
  • 1 τεμ. καρότο
  • 1 ματσ. σχοινόπρασο
Περιγραφή

1. Λιώσε προσεκτικά τον μυελό σε μικρό κατσαρολάκι, πέρασε από λεπτό σουρωτήρι και άφησε να γίνει χλιαρός.

2. Ανακάτεψε στον μυελό την τριμμένη φρυγανιά, τα αυγά, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, αλάτι και μοσχοκάρυδο και άφησε στο ψυγείο για 20 λεπτά.

3. Με βρεγμένα χέρια πλάσε από το μείγμα μικρά μπαλάκια σε μέγεθος κερασιού.

4. Βράσε τον ζωμό κρέατος με το καρότο σε λεπτές ροδέλες.

5. Βάλε τα μπαλάκια στη σούπα που σιγοβράζει και μαγείρεψε για περίπου 10 λεπτά χωρίς έντονο βρασμό, μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια.

6. Σέρβιρε καυτή, πασπαλίζοντας με σχοινόπρασο.

Συμβουλή: Αν το μείγμα είναι πολύ μαλακό, πρόσθεσε λίγη ακόμα τριμμένη φρυγανιά — δοκίμασε να βράσεις ένα μπαλάκι για να ελέγξεις ότι δεν διαλύεται.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.