Суп із фрикадельками з кісткового мозку

Суп 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
406ккал
15gБілки
24gВуглеводи
29gЖири
Інгредієнти
  • Для фрикадельок
  • 10 дкг кістковий мозок
  • 10 дкг панірувальні сухарі
  • 2 шт. куряче яйце
  • 1 ст. л. листя петрушки
  • 1 дрібка мускатний горіх
  • 1 дрібка сіль
  • Для супу
  • 1.5 л м’ясний бульйон
  • 1 шт. морква
  • 1 пуч. шніт-цибуля
Опис

1. Обережно розтопи кістковий мозок у маленькій каструлі, потім процідь крізь дрібне сито й остуди до теплого стану.

2. Вмішай у кістковий мозок панірувальні сухарі, яйця, дрібно нарізану петрушку, сіль і мускатний горіх та дай постояти в холодильнику 20 хвилин.

3. Мокрими руками сформуй із маси маленькі фрикадельки завбільшки з вишню.

4. Доведи м’ясний бульйон до кипіння з тонко нарізаною кружальцями морквою.

5. Опусти фрикадельки в ледь киплячий суп і вари приблизно 10 хвилин без бурхливого кипіння, доки вони спливуть.

6. Подавай гарячим, посипавши шніт-цибулею.

Порада: Якщо маса надто м’яка, додай ще трохи сухарів – пробною фрикаделькою перевір, чи не розпадається вона.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.