Cawl becsinált

Cawl 75 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
284kcal
22gProtein
9gCarbohydradau
19gBraster
Cynhwysion
  • 60 dkg ffiled clun cyw iâr
  • 2 darn moronen
  • 1 darn gwreiddyn persli
  • 10 dkg pys gwyrdd
  • 1 pen nionyn
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. menyn
  • 2 dl hufen coginio
  • 1.8 l dŵr
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
  • 1 bwnsh persli
Disgrifiad

Mae cawl becsinált yn hen gawl llysiau hufennog Hwngaraidd hoff gyda chyw iâr: yn fwyn, yn hufennog ond yn llenwi. Mae'n gysurlon mewn salwch ac ar ddyddiau oer fel ei gilydd.

1. Coginia'r 1 nionyn wedi'i dorri'n fân a'r 2 ewin garlleg yn ysgafn yn y 2 lwy fwrdd o fenyn nes eu bod yn dryloyw.

2. Ychwanega'r 60 dkg o ffiled clun cyw iâr wedi'i deisio a'i ffrio nes ei fod yn welw.

3. Ychwanega'r 2 foronen a'r 1 gwreiddyn persli wedi'u torri'n gylchoedd a'r 10 dkg o bys gwyrdd.

4. Ychwanega'r 1,8 litr o ddŵr, sesna â halen a phupur a choginia nes bod y cig a'r llysiau'n dyner.

5. Gostynga'r gwres i gymedrol a chymysga'r 2 dl o hufen coginio i mewn.

6. Ar ôl berwi'n fyr, gweina wedi'i ysgeintio â'r persli wedi'i dorri'n fân.

Awgrym: Gelli ei weini â thwmplenni wedi'u paratoi ar wahân hefyd. Ychwanegiad dewisol yw hwn, heb fod yn rhan o'r rhestr gynhwysion.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.