Supë krem brokoli

Supë 35 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
228kcal
7gProteina
17gKarbohidrate
16gYndyrë
Përbërësit
  • 500 g Brokoli
  • 1 l Lëng perimesh
  • 1 kokë Qepë
  • 2 dl Ajkë për gatim
  • 2 l. gj. Gjalpë
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Supa krem e brokolit është një gatim i lëmuar, me ngjyrë të gjelbër të gjallë dhe shumë i lehtë. Përgatitet me pak përbërës brenda gjysmë ore dhe ajka e bën kremoze e të kadifenjtë.

1. Kaurdis 1 qepën e grirë imët me 2 lugët e gjellës gjalpë derisa të bëhet e tejdukshme.

2. Shto 500 g brokoli të ndarë në tufëza dhe 1 litër lëng perimesh.

3. Ziej të mbuluar derisa të zbutet (rreth 12–15 minuta) dhe bluaje me blender dore derisa të bëhet plotësisht e lëmuar.

4. Përziej brenda 2 dl ajkë për gatim, shto kripë e piper dhe lëri të marrin valë shkurt së bashku.

5. Shërbeje të nxehtë.

Këshillë: Është e shijshme edhe e spërkatur me djathë të renduar.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.