Cawl hufennog brocoli

Cawl 35 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
228kcal
7gProtein
17gCarbohydradau
16gBraster
Cynhwysion
  • 500 g brocoli
  • 1 l stoc llysiau
  • 1 pen nionyn
  • 2 dl hufen coginio
  • 2 ll.f. menyn
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Mae cawl hufennog brocoli yn saig sidanaidd, wyrdd llachar, ond mor ysgafn â phluen. Mae'n barod mewn hanner awr o ychydig o gynhwysion, ac mae'r hufen yn ei wneud yn hufennog ac yn felfedaidd.

1. Coginia'r 1 nionyn wedi'i dorri'n fân yn ysgafn yn y 2 lwy fwrdd o fenyn nes ei fod yn dryloyw.

2. Ychwanega'r 500 g o frocoli wedi'i rannu'n floredi a'r 1 litr o stoc llysiau.

3. Coginia wedi'i orchuddio nes ei fod yn dyner (tua 12–15 munud), yna cymysga â chymysgydd llaw nes ei fod yn hollol llyfn.

4. Cymysga'r 2 dl o hufen coginio i mewn, sesna â halen a phupur a berwa'r cyfan gyda'i gilydd yn fyr.

5. Gweina'n boeth.

Awgrym: Mae hefyd yn flasus wedi'i ysgeintio â chaws wedi'i gratio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.