ซุปครีมบรอกโคลี

ซุป 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
228kcal
7gโปรตีน
17gคาร์โบไฮเดรต
16gไขมัน
ส่วนผสม
  • 500 g บรอกโคลี
  • 1 l น้ำสต๊อกผัก
  • 1 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 dl ครีมสำหรับปรุงอาหาร
  • 2 ชต. เนย
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

ซุปครีมบรอกโคลีเนียนสีเขียวสดแต่เบาสบาย ใช้ส่วนผสมไม่กี่อย่าง ทำเสร็จในครึ่งชั่วโมง ครีมช่วยให้ครีมมี่และเนียนละมุน

1. ผัดหัวหอมสับละเอียด 1 หัวกับเนย 2 ช้อนโต๊ะจนใส

2. ใส่บรอกโคลีแยกดอกย่อย 500 g เติมน้ำสต๊อกผัก 1 ลิตร

3. ปิดฝาต้มจนนุ่มประมาณ 12–15 นาที แล้วใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นให้เนียนสนิท

4. ผสมครีมสำหรับปรุงอาหาร 2 dl ปรุงเกลือและพริกไทย ต้มให้เข้ากันสั้น ๆ

5. เสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: โรยชีสขูดก็อร่อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ