Mì trộn bắp cải

Món chính + món kèm 45 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
593kcal
19gChất đạm
105gCarbohydrate
9gChất béo
Nguyên liệu
  • 500 g mì vuông
  • 700 g bắp cải
  • 2 thìa canh mỡ heo
  • 2 thìa canh đường
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Mì trộn bắp cải là công thức của bà, đơn giản mà tuyệt ngon: bắp cải xào ngọt nhẹ kết hợp hoàn hảo với mì.

1. Bào bắp cải (70 dkg), rắc muối, để 20 phút cho ra nước.

2. Dùng tay vắt thật ráo rồi xào chậm với mỡ heo (2 thìa canh) và đường (2 thìa canh) đến khi vàng nâu, hơi chuyển màu caramel – có thể mất 20-25 phút nhưng rất đáng.

3. Trong lúc đó, luộc mì vuông (50 dkg) trong nhiều nước muối.

4. Để mì ráo.

5. Trộn với bắp cải đã xào.

6. Rắc nhiều tiêu mới xay.

7. Dọn ăn ngay khi còn nóng.

Mẹo: Bắp cải hơi chuyển màu caramel tạo vị ngọt nhẹ đặc trưng cho món ăn – đừng tiếc thời gian và sự kiên nhẫn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.