ครีมโยเกิร์ตกระเทียมดิลล์ (Haydari)

อาหารเรียกน้ำย่อย 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
238kcal
14gโปรตีน
7gคาร์โบไฮเดรต
17gไขมัน
ส่วนผสม
  • 500 g กรีกโยเกิร์ต
  • 80 g ชีสเฟตา
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 มัด ดิลล์สด
  • 1 มัด มินต์สด
  • 2 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. หากโยเกิร์ตไม่ข้นพอ กรองบนผ้าสะอาดวางกระชอน 1–2 ชั่วโมงให้สะเด็ดน้ำ

2. ใช้ส้อมบดเฟตาละเอียด

3. บดกระเทียมกับเกลือเล็กน้อยให้ละเอียด

4. สับดิลล์และสะระแหน่ละเอียดมาก แบ่งเล็กน้อยไว้ตกแต่ง

5. ผสมโยเกิร์ตกับเฟตา กระเทียม สมุนไพร และน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่ง ปรุงเกลือตามชอบ

6. เกลี่ยใส่ชาม ราดน้ำมันมะกอกที่เหลือ โรยสมุนไพรที่แบ่งไว้ เสิร์ฟกับพิตาหรือขนมปังสด

เคล็ดลับ: เป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ของจานเมเซในเมย์ฮาเนหรือร้านเหล้าตุรกี ควรข้นทาได้ ไม่เหลว โรยพริกป่นเกล็ดหนึ่งหยิบมือก็เข้ากัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ