Jógúrtkrem með hvítlauk og dilli (Haydari)

Forréttur 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
238kcal
14gPrótein
7gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • 500 g grísk jógúrt
  • 80 g fetaostur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 1 búnt ferskt dill
  • 1 búnt fersk mynta
  • 2 msk. ólífuolía
  • 1 klípa salt
Lýsing

1. Ef jógúrtin er ekki nógu þykk skaltu láta renna af í hreinu viskastykki á sigti í 1–2 klukkustundir.

2. Merðu fetaostinn fínt með gaffli.

3. Merðu hvítlaukinn í mauk með dálitlu salti.

4. Saxaðu dillið og myntuna mjög fínt og geymdu dálítið til skrauts.

5. Blandaðu jógúrtinni við feta, hvítlaukinn, kryddjurtirnar og helming ólífuolíunnar; saltaðu eftir smekk.

6. Sléttu í skál, dreyptu ólífuolíunni sem eftir er yfir, stráðu kryddjurtunum sem teknar voru frá yfir og bjóddu með pítu eða fersku brauði.

Ábending: Ómissandi hluti meze-fata meyhane (tyrkneskra kráa). Hafðu það vel þykkt – smyrjanlegt, ekki fljótandi. Klípa af chiliflögum hentar líka yfir.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.