Turecki krem jogurtowy z czosnkiem i koperkiem (Haydari)

Przystawka 15 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
238kcal
14gBiałko
7gWęglowodany
17gTłuszcz
Składniki
  • 500 g jogurt grecki
  • 80 g ser feta
  • 2 ząbek czosnek
  • 1 pęczek świeży koperek
  • 1 pęczek świeża mięta
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szczypta sól
Opis

1. Jeśli jogurt nie jest wystarczająco gęsty, odsącz go przez 1–2 godziny na czystej ściereczce położonej na sitku.

2. Fetę rozkrusz drobno widelcem.

3. Czosnek zmiażdż z odrobiną soli na pastę.

4. Koperek i miętę posiekaj bardzo drobno, odrobinę odłóż do dekoracji.

5. Jogurt wymieszaj z fetą, czosnkiem, ziołami i połową oliwy; dopraw do smaku solą.

6. Wyrównaj w misce, skrop resztą oliwy, posyp odłożonymi ziołami i podawaj z pitą albo świeżym chlebem.

Wskazówka: Nieodłączny element talerza meze w meyhane (tureckich tawernach). Powinien być bardzo gęsty – do smarowania, nie płynny. Pasuje do niego też szczypta płatków chili.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.