ซุปเมล็ดคาราเวย์

ซุป 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
74kcal
2gโปรตีน
8gคาร์โบไฮเดรต
4gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2 ชต. เมล็ดคาราเวย์
  • 1 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชต. แป้ง
  • 1 ชช. ผงปาปริกา
  • 1.5 l น้ำ
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

ซุปดั้งเดิมเรียบง่ายจากสมัยก่อน หอมอุ่นเครื่องเทศจากเมล็ดคาราเวย์คั่ว

1. ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อน คั่วเมล็ดคาราเวย์ไม่กี่วินาทีจนหอม ระวังอย่าให้ไหม้

2. ใส่หัวหอมสับละเอียด ผัดให้นุ่ม แล้วใส่กระเทียมบด

3. โรยแป้ง คนเป็นรูซ์สีอ่อน ใส่ผงปาปริกาแล้วคนเร็ว ๆ

4. เติมน้ำ ใช้ตะกร้อมือคนไม่ให้เป็นก้อน

5. ปรุงเกลือและพริกไทย เคี่ยวด้วยไฟอ่อน 15 นาที

6. เสิร์ฟร้อนโดยกรองหรือไม่กรองตามชอบ

เคล็ดลับ: หากต้องการรสละมุนสะอาดขึ้น กรองซุปก่อนเสิร์ฟ ให้เมล็ดคาราเวย์ทิ้งไว้เพียงกลิ่นและรส

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ