Supă de chimen

Supă 25 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
74kcal
2gProteine
8gCarbohidrați
4gGrăsimi
Ingrediente
  • 2 ling. semințe de chimen
  • 1 căp. ceapă
  • 2 cățel usturoi
  • 1 ling. ulei alimentar
  • 1 ling. făină
  • 1 lingț. boia de ardei
  • 1.5 l apă
  • d.g. sare
  • d.g. piper
Descriere

O supă simplă și tradițională de odinioară, cu aroma caldă și condimentată a semințelor de chimen prăjite.

1. Încingem uleiul și prăjim semințele de chimen câteva secunde, până își eliberează aroma, având grijă să nu se ardă.

2. Adăugăm ceapa tocată mărunt, o călim, apoi punem și usturoiul zdrobit.

3. Presărăm făina și pregătim un rântaș deschis la culoare, apoi adăugăm boiaua și amestecăm repede.

4. Turnăm apa și amestecăm cu telul până dispar cocoloașele.

5. Asezonăm cu sare și piper și fierbem la foc mic 15 minute.

6. Servim fierbinte, strecurată sau nestrecurată, după preferință.

Sfat: Pentru un gust mai fin și mai curat, strecurăm supa înainte de servire, astfel încât semințele de chimen să lase doar aroma și gustul.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.