Kmínová polévka

Polévka 25 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
74kcal
2gBílkoviny
8gSacharidy
4gTuky
Suroviny
  • 2 lžíce kmín
  • 1 hlávka cibule
  • 2 stroužek česnek
  • 1 lžíce jedlý olej
  • 1 lžíce mouka
  • 1 lžička mletá sladká paprika
  • 1.5 l voda
  • podle chuti sůl
  • podle chuti pepř
Popis

Jednoduchá polévka starých časů s pověstí léčivého pokrmu – s hřejivou kořeněnou vůní opraženého kmínu.

1. Rozehřejeme olej a kmín na něm několik sekund opékáme, až se rozvoní – dbáme, aby se nespálil.

2. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, podusíme a přidáme také prolisovaný česnek.

3. Zaprášíme moukou, umícháme světlou jíšku, přidáme mletou papriku a rychle promícháme.

4. Zalijeme vodou a metličkou rozmícháme bez hrudek.

5. Dochutíme solí a pepřem a na mírném plameni vaříme 15 minut.

6. Podle libosti podáváme přecezené nebo necezené, horké.

Tip: Pro jemnější, čistší chuť polévku před podáváním přecedíme, aby kmín předal jen svou vůni a chuť.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.