Kmynų sriuba

Sriuba 25 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
74kcal
2gBaltymai
8gAngliavandeniai
4gRiebalai
Ingredientai
  • 2 v. š. kmynų sėklos
  • 1 galvutė svogūnai
  • 2 skiltelė česnakai
  • 1 v. š. augalinis aliejus
  • 1 v. š. miltai
  • 1 a. š. prieskoninė paprika
  • 1.5 l vanduo
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Paprasta tradicinė senovinė sriuba su šiltu prieskoniniu skrudintų kmynų aromatu.

1. Įkaitinkite aliejų ir kelias sekundes paskrudinkite kmynus, kol pasklis kvapas – saugokite, kad nepridegtų.

2. Sudėkite smulkiai sukapotą svogūną, patroškinkite ir sudėkite sutraiškytą česnaką.

3. Pabarstykite miltais, išmaišykite šviesų užkepą, tada įberkite maltos raudonosios paprikos ir greitai išmaišykite.

4. Užpilkite vandeniu ir plakimo šluotele išmaišykite be gumuliukų.

5. Pagardinkite druska bei pipirais ir virkite ant silpnos ugnies 15 minučių.

6. Pagal pageidavimą patiekite nukoštą arba nekoštą, karštą.

Patarimas: Jei norite subtilesnio, grynesnio skonio, prieš patiekdami sriubą nukoškite, kad kmynai paliktų tik aromatą ir skonį.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.