Kubanskt ris med svarta bönor (Moros y cristianos)

Tillbehör 150 minuter 6 portioner
Näringsämnen / portioner
545kcal
17gProtein
85gKolhydrater
12gFett
Ingredienser
  • Till bönorna
  • 250 g svarta bönor
  • 1500 ml vatten
  • 2 st lagerblad
  • Till riset
  • 400 g ris
  • 100 g bacon
  • 1 st lök
  • 1 st paprika
  • 4 klyfta vitlök
  • 1 tsk kumminfrön
  • 1 tsk oregano
  • 1 msk rödvinsvinäger
  • 2 msk matolja
  • 2 tsk salt
  • 1 nypa svartpeppar
Beskrivning

1. Blötlägg de svarta bönorna över natten, häll sedan av och koka dem mjuka men inte sönderkokta i 1,5 liter nytt vatten med lagerbladen i 1–1,5 timmar. Häll av och spara kokspadet – det ska färga riset mörkt.

2. Skölj riset i kallt vatten tills vattnet är klart och låt rinna av.

3. Stek det strimlade baconet i oljan i en tjockbottnad gryta och fräs sedan finhackad lök och paprika i fettet i 8 minuter. Tillsätt pressad vitlök, kummin och oregano och fräs i 1 minut.

4. Häll i riset, fräs under omrörning i 2 minuter och tillsätt sedan bönorna, 800 ml bönkokspad (fyll på med vatten om det är för lite) och vinägern. Salta och peppra.

5. Koka upp och koka sedan under lock på lägsta värme i 20 minuter. Ta därefter av från värmen och låt vila under lock i ytterligare 10 minuter.

6. Luckra upp med en gaffel och servera till stekt kött eller ropa vieja.

Tips: Namnet ”morer och kristna” syftar på kombinationen av svarta bönor och vitt ris. På Kuba lagas denna rätt uttryckligen med svarta bönor, till skillnad från congrí.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.