Кубинский рис с черной фасолью (Moros y cristianos)

Гарнир 150 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
545ккал
17gБелки
85gУглеводы
12gЖиры
Ингредиенты
  • Для фасоли
  • 250 г черная фасоль
  • 1500 мл вода
  • 2 шт. лавровый лист
  • Для риса
  • 400 г рис
  • 100 г бекон
  • 1 шт. лук
  • 1 шт. болгарский перец
  • 4 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. тмин (семена)
  • 1 ч. л. орегано
  • 1 ст. л. красный винный уксус
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Черную фасоль замочи на ночь, затем откинь и вари в 1,5 л свежей воды с лавровым листом 1–1,5 часа до мягкости, но так, чтобы она не разварилась; откинь, отвар сохрани – он окрасит рис в темный цвет.

2. Рис промывай в холодной воде, пока вода не станет прозрачной, и дай стечь.

3. В кастрюле с толстым дном на масле вытопи нарезанный полосками бекон, затем на жире потоми 8 минут мелко нарезанные лук и сладкий перец; добавь раздавленный чеснок, кумин и орегано и обжаривай 1 минуту.

4. Всыпь рис, обжаривай, помешивая, 2 минуты, затем добавь фасоль и 800 мл фасолевого отвара (если мало, долей воды), уксус, посоли и поперчи.

5. Доведи до кипения, затем вари под крышкой на минимальном огне 20 минут; после этого сними с огня и дай отдохнуть под крышкой еще 10 минут.

6. Разрыхли вилкой и подавай к жареному мясу или ропа вьеха.

Совет: Название – «мавры и христиане» – намекает на пару из черной фасоли и белого риса; на Кубе, в отличие от конгри, это блюдо варят именно с черной фасолью.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.