Кубинський рис із чорною квасолею (Moros y cristianos)

Гарнір 150 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
545ккал
17gБілки
85gВуглеводи
12gЖири
Інгредієнти
  • Для квасолі
  • 250 г чорна квасоля
  • 1500 мл вода
  • 2 шт. лавровий лист
  • Для рису
  • 400 г рис
  • 100 г бекон
  • 1 шт. цибуля
  • 1 шт. болгарський перець
  • 4 зуб. часник
  • 1 ч. л. кмин
  • 1 ч. л. орегано
  • 1 ст. л. червоний винний оцет
  • 2 ст. л. олія
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Замочи чорну квасолю на ніч, потім відціди й звари в 1,5 л свіжої води з лавровим листом за 1–1,5 години до м’якості, але так, щоб вона не розварилася; відціди, відвар збережи – саме він пофарбує рис у темний колір.

2. Промивай рис у холодній воді, доки вода стане прозорою, і дай стекти.

3. У каструлі з товстим дном на олії витопи нарізаний смужками бекон, потім на жирі тушкуй 8 хвилин дрібно нарізані цибулю й болгарський перець; додай розчавлений часник, кмин і орегано й обсмажуй 1 хвилину.

4. Всип рис, обсмажуй, помішуючи, 2 хвилини, потім додай квасолю й 800 мл відвару від квасолі (якщо мало, доповни водою), оцет, посоли, поперчи.

5. Доведи до кипіння, потім вари під кришкою на найслабшому вогні 20 хвилин; після цього зніми з вогню й дай відпочити під кришкою ще 10 хвилин.

6. Розпуш виделкою й подавай до смаженого м’яса або ропа вієха.

Порада: Назва – «маври й християни» – вказує на пару чорної квасолі й білого рису; на Кубі, на відміну від конгрі, цю страву варять саме з чорною квасолею.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.