Cubanske ris med sorte bønner (Moros y cristianos)

Tilbehør 150 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
545kcal
17gProtein
85gKulhydrat
12gFedt
Ingredienser
  • Til bønnerne
  • 250 g sorte bønner
  • 1500 ml vand
  • 2 stk. laurbærblad
  • Til risene
  • 400 g ris
  • 100 g bacon
  • 1 stk. løg
  • 1 stk. peberfrugt
  • 4 fed hvidløg
  • 1 tsk. kommenfrø
  • 1 tsk. oregano
  • 1 spsk. rødvinseddike
  • 2 spsk. madolie
  • 2 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
Beskrivelse

1. Udblød de sorte bønner natten over, hæld vandet fra, og kog dem derefter med laurbærbladene i 1,5 liter frisk vand i 1–1,5 timer, til de er møre uden at koge ud. Hæld kogevæsken fra, men gem den – den skal farve risene mørke.

2. Skyl risene i koldt vand, til vandet er klart, og lad dem dryppe af.

3. Steg baconen i strimler i olien i en tykbundet gryde, og svits derefter finthakket løg og peberfrugt i fedtet i 8 minutter. Tilsæt knust hvidløg, kommen og oregano, og steg i 1 minut.

4. Tilsæt risene, og rist under omrøring i 2 minutter. Tilsæt derefter bønnerne, 800 ml af bønnernes kogevæske (supplér med vand, hvis der er for lidt) og eddike, og krydr med salt og peber.

5. Bring i kog, og kog derefter under låg ved lavest mulige varme i 20 minutter. Tag så gryden af varmen, og lad den hvile under låg i yderligere 10 minutter.

6. Løsn risene med en gaffel, og server som tilbehør til stegt kød eller ropa vieja.

Tip: Navnet – »maurere og kristne« – henviser til kombinationen af sorte bønner og hvide ris. I Cuba laves denne ret specifikt med sorte bønner i modsætning til congrí.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.