Ладно свилено тофу со додатоци (Hiyayakko)

Предјадење 10 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
66kcal
6gПротеини
3gЈаглехидрати
2gМасти
Состојки
  • 400 g свилено тофу
  • 1 пар. млад кромид
  • 10 g ѓумбир
  • 3 g кацуобуши
  • 2 с.л. соја сос
Опис

1. Внимателно извади го свиленото тофу од пакувањето и стави го врз кујнска хартија да се цеди во фрижидер 10 минути.

2. Исечи го младиот кромид на многу тенки кругови, стави го во ладна вода 2 минути, па исцеди го.

3. Ситно изрендај го ѓумбирот.

4. Со остар нож исечи го тофуто на 4 еднакви коцки и стави ги поединечно во мали чинии.

5. Врз секоја нареди рендан ѓумбир, млад кромид и прстофат кацуобуши.

6. Непосредно пред послужувањето прелиј со соја-сос и послужи ледено.

Совет: Хијајако е наједноставното, најосвежително предјадење за јапонското лето, подготвено без готвење. Наместо соја-сос може да го пробаш со понзу или капка сусамово масло.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.