Studené hodvábne tofu s obložením (Hiyayakko)

Predjedlo 10 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
66kcal
6gBielkoviny
3gSacharidy
2gTuky
Suroviny
  • 400 g hodvábne tofu
  • 1 ks jarná cibuľka
  • 10 g zázvor
  • 3 g katsuobushi
  • 2 PL sójová omáčka
Popis

1. Hodvábne tofu opatrne vyberieme z obalu a na papierovej utierke necháme 10 minút odkvapkávať v chladničke.

2. Jarnú cibuľku nakrájame na veľmi tenké kolieska, vložíme na 2 minúty do studenej vody a necháme odkvapkať.

3. Zázvor najemno nastrúhame.

4. Tofu ostrým nožom nakrájame na 4 rovnaké kocky a každú vložíme do malej misky.

5. Na každú navrstvíme nastrúhaný zázvor, jarnú cibuľku a štipku katsuobushi.

6. Tesne pred podávaním pokvapkáme sójovou omáčkou a podávame ľadovo studené.

Tip: Hiyayakko je najjednoduchšie a najosviežujúcejšie predjedlo japonského leta, pripravené bez varenia. Namiesto sójovej omáčky ho môžeme vyskúšať aj s ponzu alebo kvapkou sezamového oleja.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.