Uovo all'occhio di bue

Guarnizione 10 minuti 2 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
293kcal
15gProteine
1gCarboidrati
26gGrassi
Descrizione

L'uovo all'occhio di bue è la colazione più veloce: pronto in pochi minuti, eppure ha un paio di piccoli accorgimenti con cui riesce sempre perfetto.

1. In una padella scalda l'olio a fiamma media: non deve essere bollente fino a fumare, altrimenti il fondo dell'uovo brucia.

2. Rompi le uova una alla volta in una tazza, poi falle scivolare delicatamente in padella, perché il tuorlo resti intatto.

3. Cuoci a fiamma media, finché l'albume si rapprende bene.

4. Lascia il tuorlo morbido e liquido.

5. Sala, pepa e servi subito.

Consiglio: se ti piace la parte superiore più rappresa, copri la padella per un minuto: il vapore lo cuoce anche da sopra.

Ingredienti
  • 4 db uovo
  • 2 ek. olio da cucina
  • isz. sale
  • isz. pepe
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.